• Βουρτσίστε τα δόντια 2 φορές την ημέρα κάθε μέρα!

•  Χρησιμοποιείστε καθημερινά οδοντικό νήμα για να προστατέψετε τις πλαινές επιφάνειες των δοντιών από την εμφάνιση τερηδονικών αλλοιώσεων

•  Η ποσότητα της οδοντόκρεμας αλλά και η συγκέντρωση φθορίου που θα πρέπει να περιέχει η οδοντόκρεμα διαφέρει ανάλογα με την ηλικία του παιδιού. Σύμφωνα με τις τροποποιημένες οδηγίες της ευρωπαικής παιδοδοντιατρικής ακαδημίας του 2019 για παιδιά  6μηνών-2ετών συστήνεται η χρήση 1000 ppmF (μέγεθος κόκκου ρυζιού), 2-6 ετών 1000 ppmF (μέγεθος μπιζελιού), μεγαλύτερα των 6 ετών 1450 ppmF (όλο το μήκος της οδοντόβουρτσας)

• Επιβλέπετε το βούρτσισμα των παιδιών ή βοηθήστε τους να βουρτσίσουν σωστά τα δόντια τουλάχιστον έως την ηλικία των 8 ετών

•   Η αλλαγή της οδοντόβουρτσας γίνεται όταν φθαρούν οι τρίχες

Μπορείτε να επισκεφθείτε τα παρακάτω links για περισσότερες πληροφορίες και εκπαιδευτικά βιντεάκια

https://www.colgate.com/en-us/oral-health/basics/brushing-and-flossing/how-to-brush

http://2min2x.org/kids-healthy-mouths/index.html